【シンスプリントはなぜ起こる?スポーツ選手に多いすねの痛みを原因から徹底解説】 2026/09/05 豊川市・豊橋市周辺で部活動、スポーツでの痛みやケガでお悩みの方へ部活動やスポーツをしていて、「走るとすねの内側が痛い」「練習後になるとすねがズキズキする」「押すとすねの内側が痛い」「最初は…
「突き指で“引っ張る”は間違い!スポーツで起こる指のケガを接骨院が解説|豊川市」 2026/09/03 豊川市・豊橋市で突き指について、お困りごとのある方へ「突き指したら、とりあえず指を引っ張っておけばいい」スポーツをしている方なら、一度くらい聞いたことがあるかもしれません。しかし、突き指を…
【豊川市・豊橋市】有痛性外脛骨とは?スポーツをする子どもの足の内側が痛む原因と対処法 2026/09/01 「子どもが運動すると足の内側を痛がる」「足の内側に骨が出っ張っていて、押すと痛い」「サッカーやバスケットボールをした後に足が痛くなる」「成長痛だと思っていたけれど、なかなか痛みが引かない」…
【豊川市・豊橋市で足底腱膜炎・足裏の痛みにお悩みの方へ|朝の一歩目が痛い原因と対策】 2026/08/30 「朝起きて最初の一歩で、かかとがズキッと痛む」「歩き始めると足の裏が痛いけれど、しばらくすると少し楽になる」「ランニングをすると足裏が痛くなる」「立ち仕事が続くと、かかとの周辺がつらくなる…
【スポーツで重要な「骨盤の動き」とは?パフォーマンス向上・ケガ予防との関係を徹底解説】 2026/08/29 スポーツをしていると、「もっと速く走りたい」 「ジャンプ力を上げたい」 「切り返しをスムーズにしたい」 「身体をうまくひねれない」 「左右で動きやすさが違う」 「同じところを何度も痛めてしまう」…
【ボルダリングで保持力が落ちる原因は前腕だけじゃない?肩甲骨・体幹・重心から考える「保持力」】 2026/08/28 ボルダリングをしていて、「最近、すぐ前腕がパンパンになる」 「保持力が弱くてホールドを持ち切れない」 「カチは持てるけど、悪いホールドになると急に弱い」 「トレーニングしているのに保持力がなか…
【ボルダリングのデッドポイントで肩を痛めるのはなぜ?肩甲骨と身体の連動から徹底解説】 2026/08/26 ボルダリングをしていて、「遠いホールドを取りに行った瞬間に肩が痛かった」「デッドポイントでホールドを取ったあと、肩の前側に違和感が出た」「強傾斜で遠い一手を出すと肩が抜けそうな感じがする」…
【スポーツで肩が痛い…原因は“肩甲骨”かも?】 2026/08/24 スポーツをしていると、「腕を上げると肩が痛い」 「投球すると肩の前側が痛む」 「トレーニング後に肩が重くなる」 「クライミングで遠いホールドを取りにいくと肩に違和感がある」 「以前より肩が上が…
【運動すると膝が痛いのはなぜ?スポーツで起こる膝の痛みを原因・場所・競技別に徹底解説】 2026/08/23 「部活の練習後に膝が痛い」「階段を下りるときに膝の外側が痛む」「ジャンプすると膝のお皿の下が痛い」「運動を休めば良くなるけれど、再開するとまた痛くなる」このような膝の悩みを抱えている方は少…
サッカーで起こりやすい身体の痛み・スポーツ障害|足首・膝・股関節・太ももなど動作別に徹底解説 2026/08/22 「ダッシュすると太ももの裏が痛い」「ボールを蹴ると股関節が痛い」「切り返したときに膝が痛む」「足首を何度も捻挫している」「練習後になるとスネが痛くなる」「かかとが痛くて思い切り走れない」こ…