ふうりん接骨院

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身体ケアに役立つ情報を定期的に発信

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日々の施術の様子や院内での出来事、身体のコンディションに関する情報や、スポーツによる怪我や不具合への向き合い方などを発信しております。腰痛や捻挫、姿勢のお悩みをはじめ、日常生活で意識したいポイントやセルフケアの方法など、皆様に役立つ情報をわかりやすくお届けしてまいりますので、ぜひご覧ください。

🎾テニス肘でお悩みの方へ「テニスをしていると肘の外側が痛い…」「ラケットを振るとズキッとする」「物を持ち上げるだけでも肘が痛む」そんな症状は、**テニス肘(上腕骨外側上顆炎)**かもしれません。…

【階段を降りると膝が痛い…なぜ?】 「上るときは大丈夫なのに、降りると膝が痛い…」 そんな経験はありませんか? 実は階段を“降りる”動作では、膝に負担がかかりやすくなります。 階段を降りるとき、身…

🧗‍♂️【保持力が弱い原因、本当に「指」ですか?】「すぐ前腕がパンパンになる…」「悪いホールドになると急に持てない」「保持力を上げたくて前腕ばかり鍛えている」クライマーなら一度は感じたことがある…

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