接骨院は愛知県、豊川市のふうりん接骨院 | ブログ

アキレス腱が痛い！その原因、本当に使いすぎだけ？足首・股関節・身体の使い方から考えるアキレス腱の痛み「走るとアキレス腱が痛い」「朝起きて最初の一歩で、かかとの上が痛む」「運動を始めると痛い…

スポーツで膝が痛くなる原因は足首にある？膝と足関節の運動連鎖スポーツをしているときに膝が痛くなると、多くの方は膝そのものに原因があると考えるのではないでしょうか。しかし、実際の身体の動きで…

♂ボルダリングコンペに参加してきました！ 昨日、愛知県豊橋市のcactus2のボルダリングコンペ『オジチャン』に選手として参加してきました！ 普段はふうりん接骨院で身体のケアに携わっていますが、私…

「朝起きて歩き始めると、かかとの上が痛い」「ランニングを始めるとアキレス腱に違和感がある」「ジャンプや着地を繰り返すと、かかとの後ろが痛くなる」「ボルダリングでつま先に体重を乗せるとアキレ…

「歩いていると足の指の付け根が痛くなる」「足裏に小石が挟まっているような違和感がある」「つま先に電気が走るような痛みを感じる」「ボルダリングシューズを履くと足先がしびれる」このような症状で…

野球でボールを投げると肩の奥が痛む、ボルダリングで遠くのホールドを取った瞬間に肩に違和感が走る、腕を上げたり回したりすると肩の内部で引っかかるような感覚がある。このような症状を経験したこと…

スポーツ中に膝をひねってしまった。しゃがみ込むと膝の奥に痛みが出る。階段の上り下りで膝に違和感がある。膝を曲げ伸ばしすると引っかかるような感覚がある。このような症状がある場合、原因の一つと…

ジャンプから着地した瞬間、膝が内側に入ってしまう。スクワットをすると、膝がつま先より内側に向いてしまう。ランニング中、片脚で身体を支えると膝が内側に倒れる。このような動作を見たことはありま…

肩を上げる、腕を前に伸ばす、物を押す、身体を支える。私たちが日常生活やスポーツで何気なく行っている動作には、肩甲骨の動きが深く関係しています。そして、その肩甲骨の動きを支える重要な筋肉の一…

首と胸椎が硬いと登りにくい！？ 【ボルダリングと頸椎・胸椎の可動域の関係】 ボルダリングで重要なのは、指の力や肩の筋力だけではありません！ 実は、首や胸椎の可動域が、ホールドの保持・重心移…