【足首の前が詰まる・痛い…それ、前方インピンジメントかも？🦶】

「しゃがむと足首の前が痛い」
「階段を下りるときに詰まる感じがする」
「足首を深く曲げると違和感がある」

そんな症状がある場合、足関節前方インピンジメントが関係していることがあります。

足関節前方インピンジメントとは、足首を曲げたときに、足首の前方で骨や軟部組織などが挟み込まれ、痛みや詰まり感が出る状態です。

特に、過去に足首の捻挫を繰り返している方や、ランニング・ジャンプ・深くしゃがむ動作が多いスポーツをしている方などでは、足首の動きに問題が残っていることもあります。

そこで大切なのが、痛い場所だけを見るのではなく、
✔ 足関節の可動域
✔ 距骨など関節の動き
✔ ふくらはぎの柔軟性
✔ 足部・膝・股関節との連動
なども確認することです。

ふうりん接骨院では、状態に合わせて手技や運動療法に加え、アクティベーターを使用した骨・関節への矯正も行っています。

強くひねったり、無理に「ボキボキ」するのではなく、アクティベーターによる刺激を利用しながら、動きにくくなっている関節にアプローチしていきます。

「昔の捻挫だから関係ない」と思っていても、その後の足首の動きに影響が残っているケースもあります。

足首の前側に痛みや詰まり感がある方、スポーツで思うように足首を使えない方は、お気軽にご相談ください😊

📍ふうりん接骨院
スポーツでのケガ・身体の不調・パフォーマンス向上までサポートします！

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