【股関節がパキッと鳴る…それ「ばね股」かも？🦵】

歩いたときや脚を上げたときに、
「股関節がパキッと鳴る」 「何かが引っかかる感じがする」 「脚を動かすとコリッとする」
こんな経験はありませんか？

このような症状のひとつに
**「ばね股（弾発股）」**があります。
ばね股は、股関節を動かしたときに筋肉や腱などが骨の出っ張りを乗り越えることで、パキッ・コリッとした感覚が出るものです。

特にスポーツで股関節を繰り返し大きく動かす方は要注意⚠️
🏃 ランニング
⚽ サッカー
🤸 体操・ダンス
🧗 ボルダリング
などでも股関節には繰り返し負担がかかります。

ただし、「音が鳴る＝必ず悪い」わけではありません。

音だけで痛みがない場合もありますが、
☑️ 音と一緒に痛みがある
☑️ 股関節が引っかかる
☑️ 動かしにくい
☑️ スポーツ中に違和感がある
☑️ 同じ場所で何度も症状が出る
という場合は、股関節周囲の状態を一度確認してみるのがおすすめです。

ばね股には、腸腰筋などが関係する内側型、腸脛靱帯などが関係する外側型などがあり、症状が出る場所や原因によって対応も変わります。

ふうりん接骨院では、股関節だけを見るのではなく、骨盤・膝・足首の動きやスポーツ動作なども確認しながら、負担が集中している原因を探していきます。

「昔から股関節がパキパキ鳴る」 「最近、音だけじゃなく痛みも出てきた」
そんな方はお気軽にご相談ください😊

詳しい「ばね股」の解説はブログでもご紹介します！

#豊川市 #ふうりん接骨院 #ばね股 #股関節痛 #スポーツ障害