【あなたがしているこれらの姿勢、ストレートネックの原因です。】

こんにちは！ふうりん接骨院の村上です。☺️

今回は久々に、自分が出演w😅
最近ますます増えているストレートネック（スマホ首）について、解説と簡単なセルフケア、予防と改善のためのポイントを発信します。👍

よく聞くのは、「YouTube見て肩のストレッチしてるけど、あんまり効果出ない」とか、「首はよく揉んでるけどなかなか良くならない」など、患者様からお聞きします。😓

まさかとは思いますが、肩や首しか問題ないと思っていますか？😰

ストレートネックは、首だけの問題、肩だけの問題、ではありませんよ！😆

YouTubeのセルフケアが、あなたのトラブルに当てはまってないのでは？😉

あなたが思っているよりも、もっと全身の問題かもしれません！🤸

この動画が少しでも参考になればと思います。

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